Hipertensi bisa menyebabkan komplikasi?

Hipertensi

Hipertensi adalah pengertian medis dari penyakit tekanan darah tinggi. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai macam komplikasi kesehatan yang membahayakan nyawa jika dibiarkan. Bahkan, gangguan ini dapat menyebabkan peningkatan risiko terjadinya penyakit jantung, stroke, hingga kematian.

 

Gejala Hipertensi

Seseorang yang mengidap hipertensi akan merasakan beberapa gejala yang timbul, antara lain:

1. Sakit kepala

2. Mimisan

3. Masalah penglihatan

4. Nyeri dada

5. Telinga berdengung

6. Sesak napas

7. Aritmia.

 

Pencegahan Hipertensi

Terdapat beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah hipertensi, yaitu:

1. Mengonsumsi makanan sehat

2. Batasi asupan garam & tinggi lemak jenuh.

3. Kurangi konsumsi kafein yang berlebihan.

4. Berhenti merokok.

5. Berolahraga secara teratur.

6. Menjaga berat badan.

7. Mengurangi minuman beralkohol. 

 

Pengobatan Hipertensi

Sebagian pengidap hipertensi harus mengonsumsi obat seumur hidup guna mengatur tekanan darah. Namun, jika tekanan darah sudah terkendali melalui perubahan gaya hidup, penurunan dosis obat atau konsumsinya dapat dihentikan. Selain konsumsi obat-obatan, pengobatan hipertensi juga bisa dilakukan melalui terapi relaksasi, misalnya terapi meditasi atau olahraga olah tubuh seperti yoga.  Namun, pengobatan hipertensi tidak akan  berjalan lancar jika tidak disertai dengan  perubahan gaya hidup.