Perut Terasa Perih dan Panas Seperti Terbakar ? Hati - Hati itu GERD !
GERD / gastroesophageal reflux disease adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan suatu simtom atau perubahan mukosa yang diakibatkan oleh gangguan sistem saluran pencernaan, di mana asam lambung dan isi perut mengalir kembali ke kerongkongan (esofagus). Aliran balik atau refluks ini dapat menyebabkan Anda merasakan sensasi perih dan panas seperti terbakar di bawah tulang dada atau dikenal dengan istilah heartburn.
Gejala GERD
Pada umumnya para penderita GERD akan merasakan keluhan aatau gejala seperti berikut ini:
- Mual
- Rasa pahit di mulut
- Karies pada gigi
- Regurgitasi (makanan kembali ke mulut dari kerongkongan)
- Nyeri menelan atau kesulitan menelan
- Batuk kronis
- Sakit tenggorokan dan suara serak
- Bau mulut
Penyebab GERD
GERD disebabkan akibat melemahnya sfingter esofagus atau otot-otot pembatas antara kerongkongan dan lambung sehingga menyebabkan refluks (aliran balik) atau naiknya isi dan asam lambung ke saluran esofagus (kerongkongan). Apabila kondisi ini terjadi terus-menerus, lapisan kerongkongan akan mengalami iritasi hingga peradangan dan lama kelamaan menjadi lemah. Selain itu, GERD dapat dipicu oleh makanan dan minuman tertentu seperti:
- Makanan dan minuman dengan rasa yang kuat & pedas
- Kebiasaan waktu makan yang kurang baik
Cara Mengatasi GERD
Di samping mengonsumsi obat, melakukan perubahan gaya hidup juga penting dengan cara :
- Memiliki berat yang ideal
- Tidak merokok
- Meninggikan kepala di saat tidur
- Setelah makan dianjurkan tidak boleh langsung berbaring
- Tidak mengenakan pakaian yang terlalu ketat
- Hindari makanan & minuman yang memicu asam lambung naik seperti makanan pedas, kopi, dan makanan yang mengandung banyak santan
