Tips Menjaga Kesehatan Telinga dan Pendengaran
Telinga adalah salah satu dari panca indra manusia yang sangat penting. Masih banyak yang kurang peduli untuk menjaga kesehatan telinga dengan benar. Sedangkan, jika kesehatan dan kebersihan telinga tidak dijaga dengan baik, dapat terjadi gangguan pada pendengaran dan keseimbangan.
Merawat kebersihan dan kesehatan telinga penting dilakukan untuk mencegah berbagai masalah pada telinga, seperti infeksi telinga, telinga berdenging, hingga gangguan pendengaran, atau bahkan tuli mendadak. Tak hanya mengganggu pendengaran, masalah pada telinga juga bisa mengganggu keseimbangan tubuh yang akan muncul seperti mengalami vertigo. Oleh karena itu, Anda perlu menjaga kesehatan telinga dengan baik agar organ pendengaran dan kesimbangan ini tetap berfungsi dengan baik.
Faktor penyebab gangguan pendengaran.
Adapun gangguan pendengaran yang diderita dapat terjadi karena berbagai macam faktor yaitu:
-
Terlalu lama mendengar kebisingan
-
Gangguan sejak lahir
-
Proses penuaan dimana terjadi degenerasi sel-sel sensorik penerima sensasi dengar
-
Terdapat benda asing yang menghalangi telinga
Cara Menjaga Kesehatan Telinga yang Tepat dan Mudah Dilakukan
Terdapat sejumlah cara menjaga kesehatan telinga yang tepat dan mudah dilakukan, di antaranya adalah :
1. Hentikan kebiasaan mengorek telinga
2. Jauhkan telinga dari suara yang terlalu keras
3. Hindari penggunaan ear candle
4. Menjaga telinga agar tetap kering
5. Melakukan pemeriksaan telinga secara rutin
Referensi :
- https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/836/cara-menjaga-kesehatan-telinga
- https://ayosehat.kemkes.go.id/tips-menjaga-kesehatan-telinga-dan-pendengaran
